Намалява апетита и предотвратява образуването на нови мастни клетки
Свойствата на канелата за отслабване са открити сравнително наскоро. Днес тази подправка се използва много активно в борбата с наднорменото тегло, тъй като понижава нивото на холестерола и глюкозата в кръвта, а също така стабилизира отделянето на инсулин, който е отговорен за образуването на телесни мазнини. Канелата също така намалява апетита и предотвратява образуването на нови мастни клетки в тялото, стартира процеса на разцепване на старите.
Неин плюс е, че приложението й е лесно – тя може просто да се добави към чай за отслабване или да се приготвят специални напитки на нейна основа. Най-удобният начин е да си направите чай с мед и канела. Можете да потопите пръчка канела в чая, да разбъркате, да добавите мед или да поръсите с канела на прах – както често се прави в кафенетата. Купете канела на прах и я поръсете върху кафето или я добавете към чая, когато го варите. При печене на ястие също може да се добави и канела. Но все пак, за да се ускори метаболизмът, диетолозите препоръчват да се използва канела в напитки.
Рецепти
1 ч. л. канела добавете към 250 мл чай с мед или сок. Можете да сложите и чаена лъжичка смлян джинджифил и щипка черен смлян пипер. Трябва да изпиете напитката веднага. Пийте я веднъж на два дни. Най-ефективният начин за отслабване е употребата на канела с мед сутрин на празен стомах. 30 минути преди закуска изпийте чаша гореща вода, след като разтворите в нея 0,5 ч. л. канела и 1 ч. л. пчелен мед. Преди да изпиете такава смес, оставете я за 30 минути или по-добре я пригответе от вечерта, поставете я в хладилника и я изпийте без да затопляте сутринта.
