Четвъртият най-разпространен минерал. Един от макроелементите в човешкия организъм, участващ в стотици биохимични реакции. Кофактор за над 300 ензимни системи, влияещи върху функцията на мускулите и нервите, контрола на кръвната захар, регулирането на кръвното налягане и др. Това са част от определенията за магнезия – минерал, който е от решаващо значение за човешкото тяло.
Защо е важен
„В тялото на възрастен човек средно има 22-26 грама магнезий, като около 99% от него е…
