Топ Новини

Всички искаме да изглеждаме по-млади и да намалим риска от появата на фини линии и бръчки, без да се налага да харчим състояние. Козметичните продукти, които се произвеждат със суперхрани, имат чудесно антиейдж действие, но хапване на реалните храни може да се окаже не по-малко ефективно, съобщава профит. Вижте някои от тях.


Чай: Чаят, особено зеленият, предлага антиоксиданти, които могат да помогнат за предпазването на кожата от стареене, причинено от ултравиолетовите лъчи.
Вода: Ако сте дехидратирани, кожата ще ви го покаже. Пийте вода през целия ден. Повечето възрастни се нуждаят от повече от обичайно препоръчваните осем чаши, а когато се чувствате жадни, вероятно вече сте дехидратирани.
Домати: "Този ярък червен плод съдържа антиоксидантния ликопен, който може да помогне за предпазването на кожата от увреждане (включително бръчки), причинено от ултравиолетова светлина. Освен пресни домати, хапвайте и доматени сосове и пасти.
Нар: Пиенето на сок от нар може да помогне за намаляване на щетите, причинени от определени UV лъчи! Плодът е богат и на витамин С - антиоксидант, който помага да се запази кожата млада.

Кафе:Пиенето на кафе може да намали риска от меланом, най-смъртоносната форма на рак на кожата. Това се дължи на кофеина и полифенолите в кафето, които осигуряват някои защитни ползи за раковите заболявания на кожата, причинени от UVB лъчите.Зелени и жълти зеленчуци:  Зелените и жълти зеленчуци могат да помогнат за намаляване на бръчките около очите. Вариант е да хапвате често пресни чушки с хумус или гуакамоле.
Зехтин: Установено е, че мононенаситените мастни киселини в зехтина понижават риска от стареене (намалява бръчките и тъмните петна, които се дължат на дългото излагане на слънчева светлина). Слагайте зехтин върху нарязан домати или салата, или го използвайте за печени зеленчуци.
Кисело мляко: Пробиотиците, като тези, които се намират в киселото мляко и киселото зеле, могат да предотвратят увреждания на кожата, причинени от ултравиолетовите лъчи, както и са в помощ при кожни заболявания, като екзема.
Авокадо: Пълно със здравословни мазнини, авокадото може да предпази кожата от уврежданията от ултравиолетовите лъчи. Това се дължи на лутеина и зеаксантина, които присъстват в плода.

Благоевградчанката Мария Иванова върти търговия с боровинки в центъра на Благоевград.  Килограмът от горския плод го предлага за 7 лв. Днес беше напълнила две кофи с боровинки, като предвидливо бе изложила и в пластмасови чашки, за клиенти, които желаят по-малко количество.

Леля Мария обясни,че плодовете се берат много трудно,но за сметка на това пък помагат при над 20 болести.

„Са­мо по по­ло­вин ча­ша чер­ни бо­ро­вин­ки на ден да­ват не­ве­роя­тен то­нус на ор­га­низ­ма. Още по­ве­че че точно сега е сезонът на боровинките - през юли и ав­густ го­ри­те са пъл­ни с те­зи пло­до­ве“,обясни жената.
Сред на­ро­да чер­ните бо­ро­вин­ки са по­пуля­рни бла­го­да­ре­ние на спо­соб­нос­тта им да по­добр­яват зре­ние­то, а съ­що и да по­ма­гат при ко­рем­ни бол­ки.
Горският плод, съдържа много минерали и микроелементи, които забавят стареенето, усилват паметта и подобряват дейността на мозъка.

Любопитно е  още,  че като концентрация на манган, горският плод е абсолютен "първенец" сред растенията. Със своите антибактериални свойства боровинките са полезни при възпаление на пикочните пътища и бъбреците. Препоръчително е да включат в менюто си боровинки всички онези, чиито дейности са свързани с голямо психическо напрежение.

 

Сайтът не носи отговорност за публикуваните коментари.

Кинезитерапевтът Жулиета Караджова от Благоевград си е поставила задача да изкара хората на открито и да им покаже тънкостите на лечебната гимнастика. И това го прави  всяка неделя  напълно безплатно.

„Това е специална Су Джок лечебна гимнастика и най – важното за нея е че тя разпределя правилно енергията в тялото.  Упражнения са по вертикали. Представяме си,  че от върха главата се спуска един меридиан по средата на тялото и от там като плоскост се разпределят по 8 вертикала, които трябва да се заредят с тази енергия и всеки вертикал отговаря за определени  органи и системи вътре в тялото", обяснява Караджова. Според нея тази лечебна практика е полезна както за профилактика,така  и за заболявания.

Су Джок терапията е смятана за едно от най-големите открития в областта на медицината . Тя е концентрирана изцяло върху ръцете и ходилата.На корейски език су означава ръка,а джок – крак.Оттук идва и името и.

„Може индивидуално на всеки да се даде някакво упражнение, без значение дали е само за гръбначния стълб или за други органи в тялото. Самите упражнения  които правим освобождават пътя на енергията в тялото, за да може само да си помогне и да се възстанови“,допълва още кинезитерапевтката.

Курсовете се провеждат  в неделните сутрини  в парк „Бачиново“.

„Идеята е да изкараме хората навън и да направим нещо заедно, защото когато сме заедно енергията е по-силна“, категорична е Жулиета Караджова.

Бръчките издават не само възрастта, но и някои болести, както и предразположеност към тях. Ако човек се погледне в огледалото, ще научи доста неща за здравето си
Гънките по горния клепач са сигнал, че може би не всичко е наред със сърцето.
Бръчките издават болестите ни
Късите надлъжни бръчки по челото пък разкриват слаба нервна система, склонност към депресии и неврози.
Ако са се появили гънки в горната част на носа до веждите, може да има проблеми с пикочния мехур и бъбреците и скоро ще се появят оплаквания, свързани с тях.
Диагонални бръчици по бузите говорят за хипертония.
Бръчките на шията
Ако шията е набраздена или нагъната, може да е заради болести на обмяната или на проблем в горната част на гръбначния стълб.
Гънките на смеха в ъглите на очите и устата разкриват весел нрав, но и подсещат, че е добре човек да провери стомаха си.
Мрежата от бръчици под долния клепач е от недостиг на витамини и проблеми със съня.
Бръчките около устните
Малките резки над горната устна са свързани с понижено ниво на хормоните и проблеми в ендокринната система.
Дълбока бръчка между долната устна и брадичката е сигнал за проблеми с червата.
Гънката пред ухото „намеква“ за сърдечни проблеми.
Онкологичните заболявания „избиват“ във вида на човека. Показател за наличие или отсъствие на рак могат да са и бръчките. Британски учени са установили, че хора със силно набраздени лица са изложени на двойно по-голям риск да хванат рак на кожата от техни връстници с по-опъната кожа. Хора с дълбоки бръчки е по-вероятно да развият рак на белите дробове и този риск е 5 пъти по-висок, отколкото при тези, чиято кожа е по-гладка.

Бръчките издават не само възрастта
За да се отървете от бръчки, които са възникнали в резултат на заболяване, е необходимо, на първо място, да лекувате самото заболяване, съветват от poleznite.com

Личните лекари вече не издават здравноосигурителни книжки на пациентите си. Всеки може да получи книжките си в офисите на районните здравни каси в страната. Промяната е предвидена в Националния рамков договор за тази година и засяга само пациенти, които все още нямат издадени здравноосигурителни книжки.
Директорът на пресцентъра на Столичната здравноосигурителна каса Ваня Станчева заяви пред БНТ, че става въпрос главно за книжки на новородени деца или на граждани, които просто не са получавали такива книжки от личните си лекари.
Първата  здравноосигурителната книжка е безплатна. Издаването ѝ отнема около 5 минути. Тази промяна е била търсена от личните лекари отдавна, защото процедурата по издаването на книжките била доста сложна. Личните лекари все пак продължават да има задължения - те нанасят данните си в здравноосигурителната книжка. Книжката трябва да се представи и на стоматолозите, работещи със здравната каса, за да могат да отбележат безплатните дейности, които са извършили на пациента през годината.



За да отслабнете и поддържане на здравословно тегло, трябва да ядете по-малки количества и да не пропускате хранене. Особено не пропускайте закуската, защото, ако искате да отслабнете, закуската е много важна, дори е най-важното хранене. Отслабнете основно, за да сте здрави, тъй като със затлъстяването идват всички болести. В допълнение към здравословния начин на хранене и физическа активност ще консумирате семена от анасон с вода, половин час преди закуска. Налейте чаша вода предишната нощ и сложете една супена лъжица от тези семена. На сутринта се вари в продължение на няколко минути и се пие, докато е хладка, никога гореща.  Анасонът е добър за храносмилателния тракт и подобрява обмяната на веществата. По този начин консумацията му може да помогне за премахване на излишните течности от организма. Надяваме се, че сте намерили тази статия полезна, за повече статии за здраве и загуба на тегло, посещавайте нашия сайт често и споделяйте с приятелите си. 

"Нямаме никакви задръжки и морални норми – само пари и власт"!

Не посягайте към тези 6 напитки, те само изглеждат здравословни

Грейпфрута е известен като силен антиоксидант и със своето антибактериално действие!

Страница 1 от 8

Информационна агенция "Региона Бг" представя най-важните и бързи новини и събития от Югозападния регион на България и област Благоевград.

ТУРИЗЪМ & ЗДРАВЕ

ЛЮБОПИТНО

ОТКРОВЕНО